2019年职场人健康力报告出炉 相关数据请care

2019年职场人健康力报告出炉 相关数据请care

自荐信求职医学生,求职要注意的问题,个人发展愿望简写　　编者按为了找到奋斗与健康的平衡点，智联招聘联合微医发布职场人健康调研，共回收问卷6021份，结合微医平台就医大数据，深入剖析职场人的健康现状、健康观念和健康管理方式，并发布《2019年职场人健康力报告》

　　在健康信号不乐观的情绪中，白领们也有各自的担忧，调研数据显示，白领们最担心的问题是颈椎、腰椎疾病，久坐族和低头族们体感深刻 《健康中国行动（2019—2030年）》也指出，应加强对长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群的健康保护，个人应注意坐姿并时常活动、伸展身体

　　值得注意的是，心理疾病也得到更多白领的重视，排在第三位，比眼部疾病和肠胃疾病更加突出，成为诸多白领防范的健康威胁，好的心态也成为生活质量的大前提

　　从收入情况来看，月薪更高的群体心态呈现两极分化的现象 月薪在15001-20000和20001元以上的人群中，认为心理健康状况非常好的群体占比更高，与此同时，这两类人选择心态非常差的占比也较其他收入群体更高

　　薪水高势必有所代价，薪水也通常与压力正相关，如何处理压力与其和谐相处决定着收入带给他们的附加价值。因此，懂得将压力转换成动力的群体则心态好，薪酬势必看涨；而深受压力困扰，心态快崩了的高薪群体则需要重新思考自身的职业定位了。

　　从不同的岗位来看，市场、采购、销售等高压职位的白领中焦虑人群的比例较高，分别为85 1％、83 3％、83 5％；客服和销售群体感觉到迷茫的占比最高，分别为80 5%和80 8%。

　　身体健康的锅依然由“工作”来背，81 8％的职场人认为工作压力是导致不健康的主要因素。其次是缺乏运动、睡眠不足等生活层面的因素，但这也与现在的高强度工作不无关系。《健康中国行动（2019—2030年）》文件中也提到，政府提倡各单位应该采取综合措施降低工作中的压力。

　　虽然大部分职场人都有释放压力的需求，但可选择的方式有限。数据显示，近六成职场人选择睡觉来释放压力，其次是看电影、听歌等娱乐活动。对于长期缺觉、空闲时间少的白领来说，睡到自然醒已经十分奢侈了，但这对改善“脑力劳动者”的心态并无太大帮助。

　　本次调研数据显示，95.3％的白领认为“病由心生”，医学已经证明，心理状况与身体健康息息相关，长时间的心理压力可能会导致血压升高、消化性溃疡等病症，由此可见，白领的担忧不无道理。

　　本次调研显示，近八成的职场人并不纠结西医和中医的治疗方式，而是根据治疗效果或症状判断来进行选择。

　　一般而言，西医擅长以科学方式治疗疾病，中医更偏向于保健和预防疾病，两者都有自己的优势。白领们的选择说明在治疗方式上，他们也较为理性，并未受到网络上的争论影响。

　　在医疗事业可以改善颜值的当下，医疗美容话题在职场中很难规避，本次调研中61.3％的白领认为颜值就是生产力，这是一个残酷的“颜值即正义”的时代。从年龄来看，越年轻越看重颜值，90后认为颜值重要的更多，反之，年龄越长越认为有趣的灵魂更重要。

　　在有过医美/整形经历的人中，白领们最主要尝试的项目为美肤，占比37％，其次为割双眼皮，有36.6％的白领选择了此项。与其他项目相比，洁肤/嫩肤和割双眼皮的风险较低，对外貌的改变明显，因此对白领的吸引力较强。

　　白领们重视和追求健康的迫切心态有目共睹，在实际的小目标中，改善体质成为了大部分职场人的首要健康追求，毕竟底子好就不容易受到健康威胁。排在第二位的则是愈加严重的睡眠问题，超六成职场人渴望改善睡眠。加班时间长、压力大、晚睡强迫症、熬夜玩手机等问题都让好睡眠显得弥足珍贵，睡眠也是健康的基础。数据显示，超六成白领保持着良好的运动习惯，健康追求已经提上日程并体现在行动上。

　　除了运动，日常养生也是保健、预防疾病的一种途径。数据显示，56.1%的白领注重养生，其中8.4%白领表示非常热衷于养生。“保温杯里泡枸杞”，最初这被视为油腻中年人的标配，时下俨然成为年轻职场人的日常保健方式。

　　位列第一的是泡脚，这个项目既有排汗、放松、促进血液循环的好处，又可以改善睡眠，是个值得提倡的方法，另外，营养餐也在养生行为中比较主流。

　　购买健康保险也属于一种健康投资，在疾病来袭时多一份保障。调查显示，仅有三成白领购买了健康类商业保险，其中中年职场人占据主力。定期体检是监测健康状况的唯一手段，但这一行为却未能普及。数据显示，仅42.1%的职场人会定期体检。在定期体检的人中，7成由公司组织，因此，公司若将体检作为一项福利，对全社会的健康水平会有很大的促进作用。

　　在目前白领的工作状态普遍高压且疲劳，健康也不再是白领个人的追求和期许，企业也需承担起部分责任，为员工提供更人性化的工作环境和更多健康方面的关怀。调查数据显示，有62.4%的白领在求职时非常看重公司的健康福利。与此形成鲜明对比的是，仅有三成多的公司提供了健康福利，私营企业对在职员工健康的关怀度上远远低于外企和国企。

　　各类行业中，金融业职员健康福利最好，52.4%的金融从业者表示公司有较好的健康福利政策，相较而言，文体教育、传媒行业的企业对员工的健康关怀较少。

　　不难看出，白领们对个人的健康状况十分关注，且上升到挑选雇主的决策层面，在推动职业健康的进程中，企业作为雇主的作用也不可忽视。在进行员工激励或者设置相关福利时，不妨将健康类因素前置，通过不断完善员工的健康管理体系，设置个性化的、充满人性关怀的健康福利，对培养员工的忠诚度及促进员工贡献更多个人价值大有裨益。